• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
00:57 

Про лень. Виды лени и как с ними справляться

Честно признаюсь: я не верю в существование лени как таковой, ведь человеку по природе свойственно трудиться, занимать себя тем или иным видом деятельности. «Не могу, мне лень» — это протестная реакция организма или психики, к которой стоит прислушаться. Причина этого протеста всегда глубже, чем «я безвольная тряпка». Поэтому принуждением и укреплением силы воли проблемы ленивцев […]


Сообщение Про лень. Виды лени и как с ними справляться на сайте HUNTERMANIA - Эстетично и практично!





@темы: эмоции, полезные советы, лень, агрессия, ПСИХОЛОГИЯ, ЗДОРОВЬЕ

12:55 

Молодость в 40 лет – вполне реально!

Для очень многих женщин порог в 40 лет считается чем-то серьезным и обязательно имеющим последствия – как физические, так и психологические. И здесь совсем необязательно применять к себе и своему организму какие-либо особо жесткие методы. Чтобы сохранить свою молодость и красоту, достаточно знать, а также соблюдать несколько простых в применении правил. Эти правила должны стать […]


Сообщение Молодость в 40 лет – вполне реально! на сайте HUNTERMANIA - Эстетично и практично!





@темы: КРАСОТА, диета, против морщин, здоровая кожа, ЗДОРОВЬЕ, sport

02:47 

Чтобы была идеальная кожа

Оставляя все премудрости такой сложной науки, как уход за лицом и телом, мы руководствуемся одной целью — дольше оставаться молодой и красивой. Что такое идеальная кожа? Чтобы этого достичь, необ­ходимо собрать максимум информации о характере кожи. Как ни стран­но, мы зачастую недостаточно хо­рошо с ней знакомы. Человек без медицинского образо­вания вряд ли сможет оценить тип, […]


Сообщение Чтобы была идеальная кожа на сайте HUNTERMANIA.RU - Эстетично и практично!





@темы: пилинг, КРАСОТА, вода, макияж, косметика, кожа, здоровая кожа, маски, ЗДОРОВЬЕ, уход за лицом, против морщин, проблемы с кожей

23:07 

Нейробика и работа мозга: 10 странных упражнений для мозга, которые помогут поумнеть

Нейробика и работа мозга — психологические упражнения, напоминающие кросс фитнес для мозга. В этих упражнениях задействованы 5 органов чувств: зрение, слух, обоняние, вкус, осязание. Их систематическое выполнение стимулирует развитие новых нервных соединений в различных зонах мозга, делает нервные клетки более крепкими, способствует выработке питательных веществ, которые улучшают память. Нейробика и работа мозга. Список полезных упражнений: […]


Сообщение Нейробика и работа мозга: 10 странных упражнений для мозга, которые помогут поумнеть на сайте HUNTERMANIA.RU - Эстетично и практично!





@темы: улучшить память, полезно знать, ПСИХОЛОГИЯ, ЗДОРОВЬЕ

00:01 

Правильное питание для здоровья глаз или чем накормить зрение

Около 90% информации об окружающем мире мы получаем через зрительный анализатор. Вот почему так важно сохранить хорошее зрение надолго. Витамин А защищает от гемералопии («куриная слепота»), предотвращает сухость глаз — содержится во фруктах и овощах желтого, красного, зеленого и оранжевого цвета, таких продуктах животного происхождения, как сыр чеддер, яйца, молоко, печень, рыбий жир, сливочное масло. […]


@темы: ЗДОРОВЬЕ, КУЛИНАРИЯ / РЕЦЕПТЫ, авокадо, брокколи, вино, витамины, вишня, глаза, говядина, грибы, еда, зрение, индейка, калина, капуста, киви, клюква, лосось, лук, макрель, молоко, морепродукты, морковь, мясо, облепиха, овощи, орехи, папайя, перец, персики, растительное масло, рыба, сардина, сливочное масло, смородина, тунец, тыква, фрукты, цитрусовые, черника, чеснок, шпинат, ягоды, яйца

23:26 

12 полезных привычек здоровых людей

1. Пить как можно больше простой воды. 2. Просыпаться рано. 3. Вставать из-за стола с чувством лёгкого голода. 4. Не сидеть на диетах, просто есть всё в меру. 5. Не ужинать перед сном. 6. Регулярно полноценно завтракать, обедать и ужинать. 7. Начинать день с полезных и заряжающих энергией блюд: каши, мюсли и т.д. 8. Выпивать перед […]


@темы: еда, ЗДОРОВЬЕ

01:18 

Питание при стрессе и синдроме хронической усталости

Питание при стрессе, нейроциркуляторной дистонии, синдроме хронической усталости. В условиях хронического стресса в организме возникает дефицит ряда питательных веществ, восполнение которого необходимо для снятия не­благоприятных симптомов. В условиях стресса возрастает потребность в полноценном белке, которую можно восполнить, употребляя ежедневно по 100 г обезжиренного творога, соевые продукты из натуральных соевых бобов (бобы варить не менее двух […]


@темы: сахар, сардина, рыба, психология, пирожные, печенье, персики, пастернак, орехи, овсянка, напитки, мясо, морская капуста, морепродукты, миндаль, мидии, манка, макрель, макароны, лук, лосось, лимоны, курага, кулинария, креветки, клубника, киви, картофель, капуста, камбала, сельдь, кальмары, здоровье, еда, диета, депрессия, груши, гречка, грецкие орехи, гранаты, горох, гормоны, витамины, сельдерей, виноград, брюссельская капуста, бобовые, бананы, баклажаны, арбузы, арахис, аллергия, авитаминоз, абрикосы, КУЛИНАРИЯ / РЕЦЕПТЫ, яйца, яблоки, шоколад, шиповник, чеснок, чернослив, цветная капуста, хлеб, фундук, фасоль, устрицы, урюк, тыква, тунец, треска, сухофрукты, стресс, соя, соки, смородина, скумбрия

21:59 

Японский массаж лица. Гладкая и упругая кожа за 15 минут

Хотите иметь упругую и гладкую кожу — деликатный массаж поможет вам в этом. Процедура займет всего 15 минут в день. Знаете ли вы, что для каждой японки массаж лица — это обязательная процедура? Он укрепляет мышцы, придает коже упругость и улучшает цвет. Если нет времени посещать косметолога ради этой процедуры, или бюджет вашей семьи не […]


@темы: ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, внешность, здоровая кожа, массаж, массаж лица, полезно знать, полезные советы, против морщин, уход за лицом

22:06 

Что происходит в организме, когда мы пропускаем прием пищи?

Мы все знаем, что еда является топливом, но при высоком ритме жизни многим из нас зачастую приходится пропускать прием пищи. Что происходит в нашем организме, когда мы начинаем пропускать приемы пищи, а затем и вовсе перестаем есть? Сколько времени человек может прожить без еды? Первые 6 часов Все находится в норме. Наш организм начинает расщеплять […]


@темы: ЗДОРОВЬЕ, гормоны, диета, еда, изучаем тело, метаболизм, полезно знать

05:31 

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, «мушки» в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем […]


@темы: изучаем тело, гимнастика, ЗДОРОВЬЕ

21:03 

Как перевозить на самолёте противолавинное снаряжение?

Для того, чтобы полноценно заниматься каким-либо экстремальным видом спорта, недостаточно одной только любви к адреналину и соответствующей физической подготовки. Более того, даже навыков и знаний в области выбранного спорта мало для беспрепятственной отдачи любимому экстриму. Ведь не менее важно располагать всей необходимой информацией о некоторых законах и правилах. Так, если вы занимаетесь видами спорта весьма […]


@темы: imago, sport, ЗДОРОВЬЕ, ОТДЫХ / ДОСУГ / РАЗВЛЕЧЕНИЯ, ТЕХНИКА / ГАДЖЕТЫ, авиа, досуг, полезно знать, полезные советы, развлечения

06:53 

Маленькие секреты свежего дыхания

Бывает трудно определить, насколько неприятно собственное дыхание. Один из способов — понюхать зубочистку сразу после использования: скорее всего имен­но так пахнет у вас изо рта. Но самый на­дежный — воспользоваться чужим носом. Обратитесь к кому-нибудь из близких. Секреты свежего дыхания Первое очевидное условие — правильно подобранная зубная паста! И утром, и вечером не забывайте о […]


@темы: полезные советы, полезно знать, зубы, зубная паста, КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ

05:58 

Какие бывают одеяла? Качество, особенности, материалы

Профессионалы судят о качестве одеяла по двум основным характеристикам: теплозащите и воздухопроницаемости. У стеганых одеял в этом отношении конкурентов нет. Показатели теплозащиты в полтора раза выше, чем у тради­ционных «верблюжек» или ватных одеял. Един­ственный минус шерстяного стеганого одея­ла — небольшое ухудшение внешнего вида пос­ле стирки. Однако полезных свойств при этом оно не теряет. Взвесим все […]


@темы: постельное белье, полезные советы, полезно знать, бессонница, ЗДОРОВЬЕ, ДОМ / КВАРТИРА / ДАЧА, luxury

04:44 

Как предотвратить снижение зрения?

Очень важно выработать правильные привычки зрения (есть такие). — Моргайте, двигайтесь автоматически. — Дышите: легко и непрерывно. — Смотрите на ближние и удаленные объекты. — Рассматривая объект, путешествуйте по нему. — Воспринимайте увиденное без уси­лия. — Часто закрывайте глаза, чтобы дать им отдых. Переходим к упражнениям для глаз. Упражнение для бровей. У напряженных глаз тяжелые […]


@темы: ЗДОРОВЬЕ, гимнастика, глаза, зрение, полезно знать, полезные советы

00:52 

Дыхательная гимнастика от головной боли

При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам. Попробуйте такие упражнения: 1. Сядьте на стул, обопритесь на спинку. Глаза можно закрыть, сосредоточьтесь на дыхании. На вдохе плавно опустите подбородок на грудь. Вдыхайте при этом […]


@темы: фитнес, дыхательная гимнастика, гимнастика, ЗДОРОВЬЕ

07:37 

Вредные факторы для мужского здоровья

Большинство мужчин боятся как огня фиаско в постели. А между тем, зачастую совершенно не заботятся о своём образе жизни, что нередко и приводит к проблемам в интимной сфере. На помощь могут прийти средства от эректильной дисфункции. В интернете о них сейчас достаточно много информации. Например, на странице medko-kiev.com можно ознакомиться с препаратами для мужской потенции […]


@темы: секс, потенция, либидо, интим, ЗДОРОВЬЕ, imago

15:52 

Займись танцами сейчас!

Трудно представить себе более гармоничное и разностороннее хобби, чем танцы. Они сочетают в себе красоту и эстетику с пользой для здоровья, общение с людьми с личностным саморазвитием. Занимаясь танцами, можно побороть в себе множество страхов и комплексов, усовершенствовать своё тело и даже почувствовать себя настоящей звездой! Но как трудно бывает порой выкроить время и найти […]


@темы: imago, ЗДОРОВЬЕ, хобби, фитнес, танцы, КРАСОТА

05:15 

Правила ухода за зубным протезом

Конечно, практически всем, и мужчинам, и женщинам, в любых обстоятельствах и в любом возрасте хочется иметь красивую улыбку. Но что делать, если вид и состояние собственных зубов, данных природой, со временем по разным причинам оставляют желать лучшего. На помощь придет эстетическая стоматология. В наши дни современные съёмные зубные протезы служат прекрасной альтернативой установке имплантов, в […]


@темы: imago, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, зубы, полезные советы

22:18 

Картофельные маски. Природное омоложение лица

Картофельные маски – это универсальное косметическое средство, к тому же они у всех под рукой. Используют клубни картофеля — сырые и вареные, а также картофельный сок и крахмал. Маски из теплого протертого картофеля хорошо очищают и восстанавливают верхний слой кожи — эпидермис; из сырого картофеля — разглаживают морщины. Если к обожженному участку кожи приложить натертый […]


@темы: ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, здоровая кожа, картофель, кожа, маски, маски для рук и ногтей, мед, народные рецепты, ноги, проблемы с кожей, против морщин, ухо, уход за лицом, уход за руками

03:54 

Вино. Факты и мифы об известном напитке

«Пить — здоровью вредить», эту поговорку знает каждый но, тем не менее, мало кто о ней вспоминает, когда попадает в компанию или же на романтический ужин. Как известно, выпить бокал сухого красного вина за ужином может быть даже полезно, так как настоящее вино богато множеством полезных для нашего организма веществ, которые благотворно влияют на сердечнососудистую […]


@темы: полезно знать, напитки, вино, алкоголь, ЧРЕВОУГОДИЕ / КУЛИНАРИЯ, ЗДОРОВЬЕ

HUNTERMANIA.ru

главная